Персики
Персик — сочный косточковый фрукт, происходящий из Китая, где его культивировали тысячи лет назад. Ботанически он относится к роду Prunus и имеет множество сортов, отличающихся по величине, окраске кожицы и степени опушённости. Сегодня персики выращивают в умеренных климатических зонах по всему миру: в Средиземноморье, США, Южной Америке и на Кавказе, а каждый регион внёс свои предпочтения и техники селекции. По свойствам персик известен нежной, слегка волокнистой мякотью и тонкой бархатистой кожицей, хотя существует и гладкая форма — нектарин. Вкус варьируется от сладкого до умеренно кислого с выразительными цветочными и медовыми нотами в аромате; спелые персики выделяют сильный фруктовый запах, который манит ещё на расстоянии. Текстура может быть хрустящей у совсем свежих плодов или тающей у полностью созревших; цвет мякоти — от белого до насыщенно-оранжевого — влияет на интенсивность вкуса. В кулинарии персики универсальны: их едят сырыми как десерт, используют в салатах, десертах, мороженом, выпечке и соусах; консервируют в сиропе и сушат. Они прекрасно сочетаются с сыром, орехами, ветчиной, а также используются в приготовлении джемов и компотов. Интересный факт: в китайской культуре персик символизирует долголетие, а косточки содержат следы горьких соединений — амигдалина — поэтому их употребление в больших количествах нежелательно.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
39 ккал
Белки
0.91 г
Жиры
0.25 г
Углеводы
9.54 г
Клетчатка
1.5 г
Сахара
8.39 г
Натрий
0 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
