Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Зелень, травы, цветы

Чабрец

Чабрец (Thymus) — род многолетних полукустарников, родом из средиземноморского региона и Европы, широко культивируемый по всему миру.

Чабрец

Чабрец (Thymus) — род многолетних полукустарников, родом из средиземноморского региона и Европы, широко культивируемый по всему миру. В диком виде встречается на каменистых склонах и степях; его знали с античных времён как пряность и лекарственное растение. В народной медицине чабрец использовали для обработки ран, при простудах и как мягкое успокоительное благодаря эфирным маслам и дубильным веществам. Исторически чабрец связывали с храбростью и чистотой: его соломой проложивали дороги и добавляли в ванны.

Листья чабреца мелкие, кожистые, чаще тёмно-зелёные с серебристым оттенком, цветы — от белых до розово-фиолетовых. Основные активные компоненты — тимол, карвакрол и пинен, которые дают характерный тёплый, слегка острый и смолистый аромат с камфорными нотами. Благодаря этим веществам чабрец обладает антисептическими, противовоспалительными и спазмолитическими свойствами; в умеренных количествах его эфирные масла безопасны, но концентраты могут быть раздражающими. Пряность хорошо сохраняет вкус при сушке, придавая блюдам глубину и пикантность.

В кулинарии чабрец используется в мясных блюдах, супах, соусах, овощных рагу, маринадах и запеканках; он входит в классические смеси, такие как гурмандарские травы и прованские травы. Часто добавляют целыми веточками во время приготовления и удаляют перед подачей, либо используют измельчённым для равномерного распределения аромата. Интересный факт: чабрец — одна из немногих пряностей, хорошо переносящая соление и длительную термическую обработку, поэтому его применяют и в консервации. Кроме того, растение привлекает полезных опылителей и используется в ландшафтном озеленении как декоративное и устойчивое к засухе.

Пищевая ценность на 100 г

Калории101 ккал
Белки5.6 г
Жиры1.68 г
Углеводы24.45 г
Клетчатка14 г
Сахара1.68 г
Натрий17 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

Чабрец придаёт блюдам тёплый пряный аромат и хорошо подчёркивает мясные и овощные ноты. В сочетаниях он может усиливать аромат чеснока и цитрусов, но плохо сочетается со слишком сладкими десертами. В кулинарии чабрец часто используют как акцентную траву, чтобы сбалансировать жирность и добавить глубину вкуса.

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, чеснок, перец черный, лук репчатый, растительное масло, сахар, пшеничная мука, оливковое масло

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: вода, картофель, сливочное масло, морковь, уксус, помидоры, лавровый лист, соевый соус, розмарин, бульон

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.