Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ (ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ (ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΈ-Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ; ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ: Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΆΠΈΡΠ½Π°ΡΒ», Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅, Π±Π΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Β«no-boilΒ» (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ), ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ; ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΡΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π½Π΅Π»Π»ΠΎΠ½ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Β«Π°Π»Ρ Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅; ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«lasagnaΒ» Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«lasanonΒ» (ΠΊΠΎΡΡΠ»), Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΡ; ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³
ΠΠΊΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
β Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΎΠ»Ρ, Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ
π‘ ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
