Говяжье сердце
Говяжье сердце — это мышечный орган, представляющий собой крупный, плотный кусок красного мяса, который получают из грудной полости крупного рогатого скота. По строению оно состоит из мощных сердечных мышц с минимальным количеством жира и довольно выраженными волокнами, а также содержит клапаны и сосудистые протоки, которые перед употреблением обычно удаляют. Сердце ценят за плотную текстуру, относительную дешевизну по сравнению с чистым филе и за низкое содержание соединительной ткани по сравнению с другими субпродуктами. В свежем виде поверхность имеет темно‑красный цвет и характерный мясной запах, который приглушается при правильной термической обработке. По вкусу говяжье сердце отличается насыщенной «говяжьей» ноткой с лёгкой сладковатой или железистой тягучестью, что делает его интересной альтернативой традиционным кускам мяса. Оно хорошо впитывает маринады и специи, поэтому его часто готовят на гриле, жарят тонкими ломтиками, тушат в соусах, фаршируют или используют для паштетов и фаршей. В кухнях мира сердце присутствует в национальных блюдах — от русских и восточноевропейских рецептов до андалузских и латиноамериканских стрит‑фудов. Тонкая нарезка против волокон и умеренная термическая обработка помогают сохранить мягкость, не делая мясо жестким. При подготовке сердца важно удалить видимые жилы, клапаны и остаточные сосуды, а затем промариновать или отбить для размягчения. Благодаря высокому содержанию белка, железа и витаминов группы B, особенно B12, говяжье сердце называется «пищевой плотиной» среди субпродуктов — оно богато также коэнзимом Q10 и минералами. Это экономичный и устойчивый выбор для уменьшения пищевых отходов, поскольку использование субпродуктов повышает эффективность убоя. Интересный факт: в гастрономии сердце ценят не только за питание, но и за выраженный характер вкуса, придающий блюдам глубину и насыщенность.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
112 ккал
Белки
17.2 г
Жиры
4.5 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
65 мг
Холестерин
164 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта












