Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Приправы, специи

Орегано

Орегано — это ароматная пряность, происходящая из региона Средиземноморья и принадлежащая к семейству губоцветных.

Орегано

Орегано — это ароматная пряность, происходящая из региона Средиземноморья и принадлежащая к семейству губоцветных. Родиной считают Грецию и южную Европу, где дикорастущие виды использовались с древних времён; в современных садах его выращивают по всему миру как однолетнее или многолетнее растение. Листья орегано мелкие, опушённые, насыщенного зелёного цвета, а высушенные — тёмнее и более хрупкие, что позволяет длительное хранение и концентрирование вкуса. Культивируются разные сорта, среди которых популярны греческий и мексиканский орегано, отличающиеся по интенсивности аромата и нотам вкуса.

Характерный вкус орегано тёплый, немного горьковатый и пряно-терпкий, с выделяющимися нотами камфоры и эвкалипта у некоторых сортов; аромат благодаря эфирным маслам — насыщенный и стойкий. Основные активные соединения — карвакрол, тимол и разнообразные терпены, которые отвечают и за запах, и за антиоксидантные свойства растения. Эти компоненты делают орегано популярным не только как пряность, но и как компонент традиционных лекарственных настоев и средств народной медицины. В кулинарии чаще используется сушёный орегано, поскольку при сушке вкус концентрируется и становится более выраженным.

Орегано широко применяется в итальянской, греческой и мексиканской кухнях: он прекрасно сочетается с томатами, сыром, оливковым маслом, мясом и овощами, часто добавляется в соусы, маринады, пиццу и блюда из бобовых. Небольшое количество придаёт блюду характерную средиземноморскую «нотку», а в сухом виде используется в смесях пряностей, например, для приготовления приправы «ароматная смесь». Интересный факт: в Древней Греции орегано связывали с радостью и счастьем — им украшали венками молодожёнов и победителей. Благодаря устойчивости к сушке и сильному аромату, орегано остаётся одной из самых популярных и универсальных пряностей на кухне.

Пищевая ценность на 100 г

Калории306 ккал
Белки11 г
Жиры4.3 г
Углеводы68.9 г
Клетчатка42.5 г
Сахара4.1 г
Натрий21 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

Орегано придаёт блюдам тёплую пряную ноту, особенно хорошо сочетается с томатными и маслянистыми базами. Он усиливает аромат чеснока и базилика и гармонирует с запечёнными овощами и выдержанными сырами. В сладких десертах и с очень мягкими фруктами вкус орегано может казаться неуместным.

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, чеснок, оливковое масло, перец черный, лук репчатый, помидоры, растительное масло, базилик свежий, пшеничная мука

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: вода, яйца куриные, сыр твердый, сахар, перец сладкий (болгарский), петрушка, морковь, сливочное масло, картофель, соевый соус

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.