Кукурузное масло
Кукурузное масло получают из зародышей зерен кукурузы (гран) методом прессования и/или экстракции с растворителями, с последующей рафинацией для удаления примесей и запахов. Исторически его начали массово производить в XX веке как доступную растительную жировую основу; сегодня доступны как нерафинированные сорта с заметным ароматом, так и нейтральные рафинированные масла. Технология производства влияет на цвет (от бледно-жёлтого до глубокого золотистого), прозрачность и аромат, а также на содержание полезных компонентов, таких как токоферолы и фитостеролы. В кулинарии часто используют именно рафинированное кукурузное масло из‑за нейтральности вкуса и высокой термостойкости. По органолептическим характеристикам кукурузное масло имеет мягкий, чуть сладковатый аромат, иногда с лёгкими нотами зерна, и очень нейтральный вкус, который не перебивает другие ингредиенты. Оно богато ненасыщенными жирными кислотами — преимущественно линолевой (омега‑6) и мононенасыщенной олеиновой, с невысоким содержанием насыщенных жиров. Высокая температура дымления у рафинированного кукурузного масла (около 230–240 °C) делает его пригодным для жарки, фритюра и других тепловых обработок. Однако из‑за высокого содержания полиненасыщенных кислот масло требует аккуратного хранения, чтобы избежать прогоркания. В кулинарии кукурузное масло применяется для жарки, запекания, приготовления соусов и маринадов, а также в майонезах и промышленном производстве маргарина. Оно используется как среда для жарки во фритюре благодаря стабильности при высоких температурах и экономичности. Интересный факт: кукурузное масло содержит фитостеролы, которые могут способствовать снижению уровня холестерина при регулярном употреблении в рамках сбалансированной диеты, но одновременно вызывает дискуссии о соотношении омега‑6 и омега‑3. Для сохранения качества рекомендуется хранить масло в тёмном прохладном месте и закрывать крышку после каждого использования.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
884 ккал
Белки
0 г
Жиры
99.9 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
0 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
