Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Мука и мучные изделия

Соевая мука

Соевая мука получают путём помола очищенных бобов сои; в зависимости от технологии она может быть полно-жировой или обезжиренной (шротом).

Соевая мука

Соевая мука получают путём помола очищенных бобов сои; в зависимости от технологии она может быть полно-жировой или обезжиренной (шротом). Исторически соя как культура произошла в Восточной Азии и долгие века использовалась в виде цельных бобов, соевого молока и ферментированных продуктов, а промышленная мука стала популярна с развитием масложировой и белковой промышленности. В пищевой промышленности соевая мука ценится за высокое содержание растительного белка и способность увеличивать пищевую плотность изделий при относительно низкой стоимости.

По своим физико-химическим свойствам соевая мука обладает высокой абсорбционной способностью, хорошими связующими и эмульгирующими качествами; она богата незаменимыми аминокислотами, особенно лизином, который часто ограничен в зерновых. Вкус муки можно описать как мягко ореховый, с лёгкой бобовой горчинкой, а аромат усиливается при обжарке. Цвет и текстура зависят от степени обезжиривания и помола: обезжиренная мука светлее и мельче, полно-жировая — более желтоватая и плотная.

Кулинарно соевая мука используется для обогащения хлебобулочных изделий, вегетарианских котлет и фаршей, как загуститель для соусов и супов, а также как ингредиент безглютеновых смесей и спортивного питания. Интересно, что многие антинутриенты, такие как трипсиновые ингибиторы и фитиновая кислота, эффективно разрушаются при термической обработке или ферментации, что делает продукт безопасным и питательным. Кроме того, соевая мука востребована в кормовой промышленности и как экологически эффективный источник белка в рационах растительного происхождения.

Пищевая ценность на 100 г

Калории446 ккал
Белки36.49 г
Жиры20 г
Углеводы30.16 г
Клетчатка9.3 г
Сахара7.33 г
Натрий2 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

Соевые мука обладает выраженным бобовым, слегка ореховым вкусом и хорошо сочетается с тёплыми пряностями и сладкими компонентами. В выпечке и десертах она уравновешивает шоколад и фрукты, придавая текстуре плотность. Слишком деликатные или морепродукты могут конфликтовать с её выраженным вкусом.

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, растительное масло, яйца куриные, пшеничная мука, сметана, перец черный, вода, сахар

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: клюква, яичные белки, сливочное масло, лимонная цедра, творог, сливки, фасоль, молоко, чеснок, яблоки

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.