Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Овощи и бобовые

Редька

Редька — корнеплод из семейства крестоцветных, родом из юго-западной Азии и Средиземноморья.

Редька — корнеплод из семейства крестоцветных, родом из юго-западной Азии и Средиземноморья. В ботаническом плане это родственник редиса и репы, с развитым запасным корнем и характерной листовой розеткой. Существуют разные сорта — чёрная, белая (дайкон) и красная — они отличаются формой, цветом кожуры и плотностью мякоти.

По свойствам редька хрустящая, сочная и рыхлая; мякоть может быть от нежно-белой до плотной и острой. Вкус варьируется от мягко-перечного до резко-острого, с выраженной горчинкой, обусловленной эфирными маслами (глюкосинотами). Запах свежей редьки резкий и пряный, особенно при разрезании или натирании, что связано с летучими серосодержащими соединениями.

В кулинарии редьку используют как в сыром виде — в салатах, гарнирах и закусках, так и термически: запекают, тушат, маринуют и добавляют в супы. Она часто применяется для придания остроты и текстуры блюдам, а также в традиционных рецептах народной медицины и тонизирующих настоев. Интересно, что редька имеет низкую калорийность, богата антиоксидантами и ферментами, а длительное хранение в прохладе и влажности помогает сохранить хруст и уменьшить горечь.

Пищевая ценность на 100 г

Калории16 ккал
Белки0.7 г
Жиры0.1 г
Углеводы3.4 г
Клетчатка1.6 г
Сахара1.9 г
Натрий39 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, морковь, лук репчатый, растительное масло, майонез, чеснок, яйца куриные, перец черный

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: зелень, яблоки, уксус, огурцы, перец сладкий (болгарский), картофель, сахар, лук зеленый, соевый соус, капуста белокочанная

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.