Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Зерновые, крупы

Кукурузная крупа

Кукурузная крупа — это продукт из подсушенных и механически раздробленных зерен кукурузы.

Кукурузная крупа

Кукурузная крупа — это продукт из подсушенных и механически раздробленных зерен кукурузы. Исторически кукуруза родом из Центральной Америки, где её культивировали тысячи лет, а в Европу и Россию она попала после Колумба; современные разновидности крупы получают из жёлтой, белой или красной кукурузы различной степени помола. По структуре крупа бывает манная (мелкого помола), полента (среднего) и крупнозернистая (сочная каша и лущёнка); в ней сохраняются крахмал, растительные белки и клетчатка, а также небольшие количества жиров и витаминов группы B.

По вкусу кукурузная крупа имеет мягкую, слегка сладковатую ноту с ореховыми и зерновыми оттенками; аромат тёплый, «полевый», при поджаривании усиливается за счёт карамелизации крахмала. В кулинарии крупу используют для приготовления каш, гарниров, поленты, запеканок, котлет и выпечки; из неё делают также крупенные панировки и хлебные смеси, а при замесе с водой — тесто для лепёшек и кукурузных лепешек. Текстура после варки может быть от рассыпчатой до кремовой в зависимости от соотношения воды и времени приготовления, что делает продукт универсальным для разных кухонь.

Интересный факт: в некоторых регионах кукурузная крупа считается базовым продуктом питания и имеет множество локальных названий и рецептов — от американской кукурузной каши до итальянской поленты. Хранить её лучше в сухом, прохладном месте в плотно закрытой таре, чтобы избежать прогоркания и заражения вредителями; в холодильнике срок хранения ещё дольше. Для разнообразия в рецептах можно сочетать крупу с молоком, бульоном, сыром и травами, а также использовать как загущиватель в супах и соусах.

Пищевая ценность на 100 г

Калории365 ккал
Белки7.1 г
Жиры3.9 г
Углеводы76.9 г
Клетчатка7.3 г
Сахара0.6 г
Натрий7 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

Кукурузная крупа обладает сладковатым, зерновым вкусом, который хорошо сочетается с насыщенными и солёными ингредиентами. В выпечке и гарнирах она гармонирует с сырными, масляными и умами-насыщенными продуктами. Некоторые ярко выраженные кислые или горькие компоненты могут конфликтовать с её текстурой и вкусом.

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, вода, лук репчатый, яйца куриные, сливочное масло, растительное масло, сахар, пшеничная мука, молоко

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: чеснок, перец черный, оливковое масло, сыр твердый, морковь, помидоры, зелень, сметана, сливки, специи

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.