Боярышник ягода
Боярышник (ягода) — мелкие округлые плоды деревьев и кустарников рода Crataegus, часто используемые в народной медицине и кулинарии. Ягоды имеют терпкий, слегка вяжущий вкус с фруктовыми и цветочными нотами; при кулинарной обработке они дают приятное кисло-сладкое пюре и могут усиливать ароматику компотов, джемов и настоек. Боярышник богат дубильными веществами и органическими кислотами, что делает его подходящим для сочетаний с продуктами, балансирующими кислотность и вяжущесть. В кулинарии боярышник часто используют в вареньях, желе, настойках и выпечке — он хорошо сочетается с пряностями, цитрусовыми и крепкими алкоголями. В медицине ягоды применяются для поддержки сердечно-сосудистой системы; они содержат флавоноиды и антиоксиданты, которые могут оказывать мягкое сосудорасширяющее и кардиотоническое действие. При употреблении в пищевых сочетаниях следует учитывать их танинность и достаточное количество сахара в рецептуре для смягчения терпкости. При хранении и переработке боярышника важно следить за балансом кислоты и сладости, а также обращать внимание на совместимость с ингредиентами, которые могут усилить или ослабить усвоение его полезных веществ. Для веганских и безглютеновых рецептов боярышник является универсальным компонентом, так как сам по себе не содержит животного происхождения и глютена. Однако при создании композиций для диет (низкоуглеводной, безмолочной и т.д.) нужно подбирать подсластители и основы соответственно, чтобы сохранить желаемые диетические свойства блюда.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
52 ккал
Белки
1 г
Жиры
0.5 г
Углеводы
12 г
Клетчатка
5 г
Сахара
8 г
Натрий
5 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
