Буженина
Буженина — традиционный вид запечённой или запечённо-варёной свинины, родом из восточноевропейской и славянской кухонь. Готовится из больших кусков свиной шеи или окорока, которые маринуют в специях, соли и иногда в рассоле, а затем медленно запекают до образования румяной корочки. Вкус и текстура зависят от способа маринования и времени приготовления: наружная корочка даёт ароматный карамелизированный слой, а мякоть остаётся сочной при правильной термообработке. Аромат буженины насыщенный, мясной с нотами чеснока, перца и лаврового листа, когда они используются в маринаде; иногда присутствуют сладковатые оттенки от лёгкого карамелизирования. В кулинарии буженину нарезают тонкими ломтиками для холодных закусок, сэндвичей и салатов, а также подают тёплой как основное блюдо с гарниром. Её часто готовят для праздников и застолий, поскольку большой кусок удобно разделять на порции и подавать к столу. Интересный факт: исторически буженину готовили на открытом огне или в печи, что формировало характерную корочку и насыщенный дымный аромат; современные рецепты используют духовку и су‑вид для контроля сочности. Для хранения нарезанную буженину рекомендуется держать в холодильнике до 3–4 дней и обязательно герметично упаковывать, чтобы избежать высыхания и поглощения посторонних запахов. Несмотря на привлекательный вкус, стоит помнить о высокой калорийности и содержании соли в магазинных вариантах — домашняя буженина позволяет контролировать состав и степень солёности.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
290 ккал
Белки
20 г
Жиры
23 г
Углеводы
1 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0.5 г
Натрий
900 мг
Холестерин
75 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
