Суповой набор
Суповой набор — это готовая смесь ингредиентов, предназначенных для приготовления бульонов и супов. В овощном варианте он традиционно включает лук, морковь, корень петрушки и сельдерея, иногда добавляют картофель, капусту или пастернак; в замороженных и свежих наборах компоненты нарезаны и подготовлены для быстрого использования. Наборы отличаются по составу в зависимости от региона и производителя: в одном могут преобладать корнеплоды, в другом — листовые овощи или ароматные коренья. Такой набор служит базой для ароматного, насыщенного супа без необходимости покупать каждую овощную позицию по отдельности. Вкус супового набора сбалансирован: лук придаёт сладковато-репчатые нотки, морковь — деликатную сладость, корнеплоды и сельдерей — тонкие пряные и земляные оттенки; при длительной варке эти компоненты отдают бульону глубокий аромат и цвет. Набор используется для классических домашних супов, овощных бульонов, борщей, похлёбок и соусов; он хорошо сочетается с мясными или рыбными бульонами и усиливает вкус готового блюда. Продукт удобен — экономит время на подготовку, особенно если он заморожен или уже очищен и нарезан, а также позволяет контролировать состав и качество ингредиентов. Интересный факт: суповые наборы имеются как в домашнем, так и в промышленном вариантах — от наборов фермерских овощей до комбинированных смесей с сушёными травами и специями. Питательная ценность зависит от состава, но в целом наборы богаты клетчаткой, витаминами группы B и каротиноидами, при этом низкокалорийны. Для лучшего извлечения вкуса рекомендуется сначала слегка обжарить овощи до карамелизации, а затем варить бульон на медленном огне; если нужен более яркий аромат, к овощному набору часто добавляют лавровый лист, горошины перца и свежую зелень.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
35 ккал
Белки
1.2 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
7.5 г
Клетчатка
2.5 г
Сахара
4 г
Натрий
40 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта












