Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Приправы, специи

Шафран

Шафран — это высушенные рыльца цветка Crocus sativus, традиционно культивируемого в регионах Средиземноморья и Ближнего Востока, с современными центрами производства в Иране, Ис...

Шафран — это высушенные рыльца цветка Crocus sativus, традиционно культивируемого в регионах Средиземноморья и Ближнего Востока, с современными центрами производства в Иране, Испании и Индии. Каждый цветок даёт всего три рыльца, которые собирают вручную, что объясняет его высокую цену и статус «самой дорогой специи» по массе. Биохимически шафран богат каротиноидами (кроцин), горьким гликозидом пикрокроцином и летучим соединением сафраналом, отвечающим за его цвет, вкус и аромат.

Во вкусе шафран даёт тонкий медово-цветочный и слегка горьковатый профиль с запахом сена и оттенками апельсина; при нагревании аромат раскрывается сильнее, при длительном кипячении может частично улетучиться. В кулинарии его используют в малых количествах для ароматизации и окрашивания блюд: паэлья, ризотто, булочки, супы, морепродукты, бульоны и десерты. Чаще всего рыльца настаивают в тёплой воде, молоке или бульоне, чтобы извлечь цвет и аромат, причём несколько нитей хватает на целое блюдо.

Интересные факты: шафран использовался как краситель и лекарственное средство ещё в античности, упоминался в трудах греков и римлян и ценился за антисептические и успокаивающие свойства. По данным современных отчётов, на долю Ирана приходится подавляющее большинство мирового производства, причём ручной сбор остаётся технологическим ограничителем. Хранить шафран следует в плотно закрытой тёмной посуде при прохладной температуре — свет и влага снижают его силу и аромат.

Пищевая ценность на 100 г

Калории310 ккал
Белки11.43 г
Жиры5.85 г
Углеводы65.44 г
Клетчатка3.9 г
Сахара0.4 г
Натрий30 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, лук репчатый, чеснок, рис, сливочное масло, перец черный, оливковое масло, пшеничная мука, вода, растительное масло

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: бульон, помидоры, морковь, молоко, перец сладкий (болгарский), петрушка, картофель, сливки, перец красный жгучий, паприка сладкая

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.