Кости
Кости — это скелетные части животных, используемые в кулинарии и пищевой промышленности. В гастрономическом контексте применяют говяжьи, телячьи, свиные и куриные кости, часто с сохранившимся мозгом и небольшими остатками мяса. С анатомической точки зрения кости богаты коллагеном, минеральными солями (кальцием и фосфором) и костным мозгом, который содержит жиры и микроэлементы. Их физические свойства зависят от возраста и вида животного: молодые кости мягче, дают более прозрачный бульон, старые — более жесткие и насыщенные минералами. Вкус и аромат костей проявляются в приготовленном бульоне: при медленном варке коллаген преобразуется в желатин, придавая жидкости тело, вязкость и шелковистость. Костный бульон имеет глубокий умами-вкус с нотами жареного, особенно если кости предварительно обжарить. В кулинарии кости используют для приготовления бульонов, супов, соусов, холодца и желе, а также как источник костного мозга — деликатеса, который подают запечённым или намазывают на хлеб. Кости также применяют в производстве концентрированных бульонов и пищевых добавок, экстрагируя из них желатин и концентраты коллагена. Интересные факты: у костей высокое содержание минералов, и они традиционно служили способом использования всего животного — экономно и экологично. В прошлом костный бульон был повседневной едой, рекомендованной при простуде и для восстановления сил из‑за высокой питательной плотности. Современные техники — медленное томление, скороварки и мультиварки — позволяют извлечь максимум полезных веществ за меньшее время. При использовании костей важно соблюдать гигиену: промыть, обжарить при необходимости и снимать пену, а людям с определёнными медицинскими ограничениями стоит учитывать содержание жира и холестерина в костном мозге.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
250 ккал
Белки
10 г
Жиры
20 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
90 мг
Холестерин
80 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта












