Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Овощи и бобовые

Репа

Репа (Brassica rapa subsp.

Репа

Репа (Brassica rapa subsp. rapa) — корнеплод из семейства капустных, с долгой историей одомашнивания в Евразии. Она культивировалась с древних времён в Европе и Азии как скороспелая и неприхотливая культура, устойчиво дающая урожай на бедных почвах. Существует множество сортов — от мелких округлых до крупных плоско-округлых, с белой мякотью и кожурой от белой до фиолетовой.

По свойствам репа — плотный, сочный корнеплод с хрустящей структурой в сыром виде и мягкой, нежной текстурой после приготовления. Её вкус варьируется от слегка пряного и перчинного в молодом виде до мягкого и слегка сладковатого при запекании или тушении. Листья репы также съедобны: они похожи на листовую горчицу или зелёную капусту по аромату и могут использоваться как зелень.

В кулинарии репу используют разнообразно: её жарят, запекают, варят, пюрируют, добавляют в супы и рагу, маринуют и квасят. Молодая репа хорошо идёт в салатах, а зрелая — в густых супах и запеканках; листья применяют как гарнир или в зелёных смузи. Интересный факт: до распространения тыквы в Северной Европе репа использовалась для резных "фонарей" на Хэллоуин, а в некоторых культурах служила кормом для скота и источником витамина C в зимний период.

Пищевая ценность на 100 г

Калории28 ккал
Белки0.9 г
Жиры0.1 г
Углеводы6.4 г
Клетчатка1.8 г
Сахара3.8 г
Натрий66 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

Репа имеет сладковато-землистый вкус и хорошо сочетается с другими корнеплодами, сливочным маслом и копчёностями, которые подчёркивают её карамельные ноты. Яблоко и лук добавляют лёгкую фруктовую и луковую сладость, уравновешивая плотную текстуру.

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: лук репчатый, морковь, соль, картофель, растительное масло, чеснок, перец черный, перец сладкий (болгарский), капуста белокочанная, петрушка

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: сельдерей, вода, лавровый лист, специи, сметана, сливочное масло, сельдерей корень, оливковое масло, укроп, лук-порей

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.