Сельдерей корень
' fill='%238534f4' fill-opacity='0.15' font-size='14' font-family='Arial'%3ENO IMAGE%3C/text%3E%3C/pattern%3E%3C/defs%3E%3Crect width='100%25' height='100%25' fill='url(%23textPattern)' /%3E%3C/svg%3E)
Сельдерей корень (целериак) — корневой овощ из семейства зонтичных, известный человеку с древности и родом из Европы и Западной Азии. Он представляет собой округлый, шероховатый клубень с многочисленными корешками и плотной кремово-белой мякотью внутри; ботанически это та же культура, что и листовой сельдерей, но культивируемая ради утолщённого корня. Исторически целериак использовали и как лекарственное растение, и как питательный овощ, а современные селекционные сорта отличаются высокой продуктивностью и более нежным вкусом. По структуре мякоть сельдерея корня плотная, слегка волокнистая, с хрустящей текстурой в сыром виде и кремовой при варке или пюре. В аромате заметны яркие сельдерейные ноты с лёгкой ореховой и пряной составляющей; вкус умеренно пикантный, землистый и свежий, без выраженной сладости. Корнеплод хорошо хранится в прохладе и влажности, выдерживает длительное хранение в погребе или холодильнике, при этом со временем может становиться более сахаристым. В кулинарии сельдерей корень универсален: его употребляют сырым в салатах, натирают и маринуют, варят в супах, жарят, запекают и превращают в пюре как низкоуглеводную альтернативу картофелю. Он хорошо сочетается со сливками, молоком, корнеплодами, яблоком, морковью, грибами и копчёностями, а также используется для приготовления бисквита супов и кремов. Интересный факт: целериак богат ароматическими эфирными маслами и стал популярным в европейской кухне XVII–XIX веков как деликатес и диетический продукт.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
42 ккал
Белки
1.5 г
Жиры
0.3 г
Углеводы
9.2 г
Клетчатка
1.8 г
Сахара
1.6 г
Натрий
90 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
