Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Приправы, специи

Кумин

Кумин (Cuminum cyminum) — однолетнее травянистое растение из семейства зонтичных, культивируемое в основном в Средиземноморье, Ближнем Востоке, Индии и Мексике.

Кумин (Cuminum cyminum) — однолетнее травянистое растение из семейства зонтичных, культивируемое в основном в Средиземноморье, Ближнем Востоке, Индии и Мексике. Семена кумина используются как пряность с древних времён: их находили в археологических слоях Древнего Египта и античных захоронениях, что свидетельствует о важной роли в культуре и кулинарии. Современные плантации дают тёмно-коричневые семена продолговатой формы, которые собирают при полном созревании и сушат для длительного хранения.

По внешним свойствам кумин мелкий, плотный и слегка маслянистый на разломе; в составе семян присутствуют эфирные масла (главный компонент — куминальдегид), терпены и горьковато-острые соединения, придающие характерный тёплый аромат. Вкус кумина описывают как орехово-пряный с древесно-землистым оттенком и легкой горчинкой; при обжаривании раскрываются карамелизованные, цитрусовые ноты. Благодаря высокой концентрации ароматических веществ кумин эффективен в малых дозах — буквально щепотка способна преобразить блюдо, придавая глубину и пикантность.

В кулинарии кумин незаменим в смесях специй (гарам масала, зира, чили-миксы), в мясных и бобовых блюдах, супах, маринадах и хлебобулочных изделиях; целые семена часто обжаривают на сухой сковороде для усиления аромата или дробят перед добавлением в соусы. Считается отличным компаньоном для кориандра, чили, паприки, куркумы и чеснока; в мексиканской, индийской, ближневосточной и североафриканской кухнях кумин выступает как базовая пряность. Любопытный факт: в народной медицине кумин используют как средство для улучшения пищеварения и уменьшения вздутия, а также как консервант; при хранении в герметичной таре и в тёмном месте семена сохраняют аромат несколько месяцев, а молотый кумин быстрее теряет volatile-фракции.

Пищевая ценность на 100 г

Калории375 ккал
Белки17.8 г
Жиры22.27 г
Углеводы44.24 г
Клетчатка10.5 г
Сахара2.3 г
Натрий168 мг
Холестерин0 мг

Вкусовая совместимость

Кумин обладает тёплым, землистым и слегка ореховым ароматом, который усиливает пикантные и жареные ноты в блюдах. Он отлично подчёркивает кислые и острые ингредиенты, но может конфликтовать со слишком сладкими или очень нежными вкусами. Вкусовая гармония зависит от баланса пряности и кислотности.

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, чеснок, лук репчатый, перец черный, растительное масло, кориандр, оливковое масло, морковь, помидоры, куркума

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: паприка сладкая, яйца куриные, рис, картофель, кинза свежая, перец сладкий (болгарский), петрушка, пшеничная мука, сливочное масло, лимон

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.