Майоран
' fill='%238534f4' fill-opacity='0.15' font-size='14' font-family='Arial'%3ENO IMAGE%3C/text%3E%3C/pattern%3E%3C/defs%3E%3Crect width='100%25' height='100%25' fill='url(%23textPattern)' /%3E%3C/svg%3E)
Майоран — ароматное многолетнее растение из семейства губоцветных, родом из Средиземноморья и Ближнего Востока. В ботанике он близок к орегано, но отличается более мягким и сладковатым букетом ароматов; листья могут употребляться свежими и сушёными, причём сушёный майоран имеет более концентрированный вкус. Исторически майоран ценили ещё в Древнем Египте и Греции: его использовали в кулинарии, медицине и ритуалах, а в народных поверьях он был символом радости и удачи. По вкусу майоран тёплый, слегка пряный с цветочными и ореховыми нотами, нежнее орегано и менее резок, чем тимьян. В аромате слышны оттенки камфоры и хвои с лёгкой сладковатой кислинкой; при термической обработке вкус смягчается и становится бархатистым, поэтому траву часто добавляют в конце варки. Майоран хорошо сочетается с овощами (особенно с томатами и бобовыми), мясом (свинина, баранина, птица), супами, соусами и сырными блюдами; сушёный используют в смеси пряных трав и маринадах. Интересно, что при сушке майоран сохраняет большую часть эфирных масел и антиоксидантов, поэтому небольшого количества хватает для насыщения блюда ароматом. В кулинарии ценят как свежую зелень для салатов и омлетов, так и сухую приправу для тушёных и запечённых блюд; в некоторых кухнях Европы его добавляют в колбасные изделия и запеканки. Помимо вкуса, майоран приносит культурную ценность — его имя происходит от латинского majorana, а современное применение сочетает гастрономию и традиционные практики ухода за пищеварением и общим самочувствием.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
271 ккал
Белки
11 г
Жиры
7 г
Углеводы
62 г
Клетчатка
35 г
Сахара
3 г
Натрий
28 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
